DEINE REISE ZUM MENTALEN WOHLBEFINDEN
MEIN ANSATZ
Ich arbeite mit einem sogenannten Multimethodenansatz. Das bedeutet, dass wir mit verschiedenen psychologischen Techniken arbeiten, die auf deine individuelle Situation abgestimmt sind, um die effektivste Unterstützung zu bieten.
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In unseren Sitzungen werden wir Elemente aus verschiedenen Behandlungsformen mischen: Kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Lösungsfokussierte Therapie und Positive Psychologie.
ERST-
GESPRÄCH
We can face many different obstacles and challenges in life. Counseling or Therapy can be a way to learn how to handle those challenges in a way that feels better to us.
Here are some of the challenges I can help you with:
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Anxiety
Panic Attacks
Stress
Life changes
Decision-making
Emotional difficulties
Communicational issues
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Please do not hesitate to reach out if your issue is not mentioned here.
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